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cepillado de dientes

¿Cómo cepillarse los dientes?

Cepillarse los dientes dura aproximadamente entre 3 a 5 minutos para lograr una buena higiene en
nuestra boca. El correcto cepillado de los elementos dentales es mediante movimientos suaves y que
abarquen entre 2 y 3 piezas dentales a la vez, siempre teniendo en consideración que en la técnica correcta
el cepillo no solamente abarca el elemento dentario, sino que también la porción de la encía mas próxima
al elemento dentario (surco gingival).

cepillado de dientes

¿Cómo es la técnica de cepillado?

  •  Es importante seguir un orden, comenzar por los elementos superiores de derecha a izquierda y luego los
    inferiores de izquierda a derecha.
  • Empezamos por las caras de las muelas o dientes que dan hacia fuera con el cepillo a 45º entre la encía
    y el elemento dentario.
  • Luego de haber terminado con la cara que está hacia afuera debemos cepillar las caras que dan hacia
    adentro (paladar y lengua) de la misma forma, con el cepillo en una inclinación de 45º.  En los dientes de
    adelante tanto de arriba como de abajo el cepillo debe colocarse de manera vertical para poder acceder a
    una correcta higiene.
  • Posteriormente, debemos limpiar las caras oclusales o con las que mordemos con movimientos de
    adelante hacia atrás.

¿Qué tipo de cepillo dental debo utilizar?

La mayoría de los odontólogos eligen un cepillo de cerdas suaves ya que no lastiman nuestras encías,
eliminan de manera correcta los restos alimenticios y bacterias. Para una correcta técnica de cepillado lo
ideal son cepillos de cabezal pequeño que permiten un buen acceso a todos los espacios de nuestra
boca, aún a los dientes posteriores de difícil acceso.

¿El uso del cepillo eléctrico es bueno?

El uso del cepillo eléctrico es bueno para pacientes que por algún tipo de dificultad no pueden utilizar el
cepillo manual o bien por déficit en la técnica de cepillado con un cepillo manual. Con cualquier cepillo
que realicemos el acto mecánico de remover la placa va a darnos excelentes resultados.